جوش های سرسیاه، یکی از مشکلات پوستی بوده که تمام افراد از آن فراری هستند. روش ها و محصولات مراقبتی بسیاری وجود دارند که جوش های سرسیاه را مورد هدف قرار می دهند. برخی از این محصولات از جمله محصولاتی که حاوی اسید سالیسیلیک هستند، به نسخه نیاز ندارند. اقدامات دیگی مانند پاکسازی روزانه صورت و پاک کردن آرایش به روش صحیح نیز به شما کمک می کند تا جوش های سر سیاه را از بین ببرید یا از ایجاد آن ها جلوگیری کنید.
در این مطلب از مجموعه الهام الوندی قصد داریم روش های درمان جوش سرسیاه را برای شما نام ببریم. اگر از این مشکل پوستی رنج می برید، تا انتها با ما همراه شوید.
چه کاری می توان برای درمان جوش سرسیاه انجام داد؟
جوش های سرسیاه به عنوان یکی از متداول ترین شکل های آکنه شناخته می شوند. اگرچه افرادی که پوست چرب دارند در برابر جوش های سرسیاه آسیب پذیر هستند، اما هر کسی ممکن است به آن مبتلا شود. زمانی که سلول های مرده و چربی اضافی منافذ پوست شما را مسدود می کنند، جوش های سرسیاه به وجود می آیند.
برخلاف جوش های سر سفید که منافذ بسته ایجاد می کنند، جوش های سرسیاه دارای سطوح باز هستند. باز شدن سطح پوست، باعث ایجاد اکسیداسیون روی پوست و تیره شدن رنگ آن می شود. ممکن است وسوسه انگیز باشد که جوش های سرسیاه را فشار دهید و آن ها را تخلیه کنید، اما این کار می تواند باعث ایجاد زخم های غیر ضروری و آسیب های دیگر به پوست شما شود. اما خبر خوب این است که انبوهی از محصولات بدون نسخه وجود دارد که حاوی مواد موثری برای لایه برداری، نرم کردن و حتی از بین بردن جوش های سر سیاه هستند.
در ادامه روش هایی برای رفع این مشکل را به شما آموزش می دهیم.
پاکسازی پوست از آلودگی
اولین قدم برای پیشگیری از ایجاد شدن جوش های سرسیاه، پاکسازی صورت است. یک راه درست برای شستن صورت وجود دارد و آن این است که در طول شبانه روز دو بار صورت خود را با استفاده از شوینده مخصوص بشویید. این کار را یک بار در اول صبح و بار دیگر در آخر شب انجام دهید.
اگر در طول روز ورزش کرده و عرق می کنید، باید دوباره صورت خود را بشویید. با این حال از تمیز کردن و شستشوی بیش از حد پوست، خودداری کنید. شستشوی مکرر می تواند پوست شما را خشک کند؛ همچنین باعث تجمع سلول های مرده پوست و ترشح بیشتر چربی در منافذ می شود.
برای درمان جوش سرسیاه، نوع پاک کننده ای که استفاده می کنید اهمیت بسیار زیادی دارد. بسیاری از افراد پاک کننده های ژلی را ترجیح می دهند؛ چرا که معمولا برای پوست های چرب و حساس، بی خطر هستند.
پاک کننده های روزانه که مقدار کمی لایه بردار در آن ها وجود دارد، به شما کمک می کنند تا راحت تر بتوانید از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید. بهترین نوع شوینده ها را می توانید از بخش فروشگاه سایت ما تهیه کنید.
استفاده از لایه بردارهای فیزیکی
یکی از بهترین روش ها برای درمان جوش سرسیاه، حذف سلول های مرده پوست، سبوم و سایر مواد زائد از سطح پوست، استفاده از لایه بردارهای فیزیکی است. زمانی که نوبت به لایه بردارهای فیزیکی می رسد، گزینه های زیادی وجود دارد که انتخاب کنید؛ اما برخی از لایه بردارها منافذ پوست شما را تحریک می کنند و شما باید این موارد را از لیست خود خط بزنید. در برخی از لایه بردارهای شیمیایی، دانه ها خشن وجود دارد که ممکن است جوش های شما را فعال یا پوست را تحریک کند.
شما می توانید از ساده ترین محصولات طبیعی مانند بلغور جو دوسر استفاده کنید که یک اسکراب ملایم و بدون نسخه به شمار می رود. برای استفاده از لایه بردارهای فیزیکی می توانید مراحل زیر را دنبال کنید:
- یک لایه نازک از لایه بردار را برای درمان جوش سرسیاه بردارید.
- آن را به طور یکنواخت روی پوست خود پخش کنید.
- لایه بردار را به آرامی و با نوک انگشت هایتان ماساژ دهید. حواستان باشد که فشار زیاد لایه بردار ممکن است به بافت پوستتان آسیب بزند.
- باید اجازه دهید که محصول چند دقیقه روی پوستتان بماند. مدت زمان ماندگاری لایه بردارها با هم متفاوت است.
- بعد از اتمام این مراحل، پوستتان را با آب نسبتا سرد بشویید.
باز کردن منافذ پوست با استفاده از بخار
یکی دیگر از روش های درمان جوش سرسیاه، استفاده از بخار است. بخار صورت باعث می شود چربی اضافه ای که داخل منافذ پوستتان به وجود آمده است شل شده و در نتیجه استخراج جوش های سرسیاه را برای شما آسان تر می کند. برای اینکه بخار بتواند تاثیر درستی روی جوش های سرسیاه بگذار، باید مراحل زیر را در خانه انجام دهید:
- ابتدا 6 لیوان آب را در قابلمه یا کتری بجوشانید.
- اجازه دهید که آب یک الی دو دقیقه در یک محیط تمیز بماند تا کمی خنک شود.
- با احتیاط، آب را داخل یک کاسه بریزید.
- جلوی کاسه بنشینید و صورت خود را حدود 6 اینچ بالاتر از آب قرار دهید.
- یک حوله بزرگ را روی سر خود و کاسه آب بکشید. با این کار بخار در داخل حوله می ماند و تاثیر لازم را روی پوستتان می گذارد.
- اگر احساس خفگی می کنید، یک گوشه کوچک از حوله را بلند کنید یا فاصله سر و کاسه آب را بیشتر کنید.
- هربار که این کار را انجام می دهید، 10 دقیق زیر حوله بمانید.
استفاده از ماسک خاک رس یا زغال سیاه
بعد از اینکه لایه بردار و بخار را برای درمان جوش سرسیاه استفاده کردید، تا حد زیادی منافذ پوستتان را برای استخراج آماده کرده اید، با این حال پوست شما کاملا آماده نیست. با استفاده از یک ماسک، می توانید جوش های سرسیاه بیشتری را استخراج کنید. ماسک خاک رس یا زغال سیاه برای از بین بردن جوش های سرسیاه بسیار تاثیرگذار هستند و به پاکسازی عمیق پوست کمک می کنند. در زمان استفاده از این دو محصول، باید مراحل زیر را انجام دهید:
- یک لایه نازک و یکنواخت از ماسک خاک رس یا زغال سیاه را روی صورت خود بمالید.
- اجازه دهید ماسک حدود 15 دقیقه روی پوست بماند.
- در نهایت کافی است صورتتان را با آب ولرم یا سرد بشویید.
محصولات غیر کومدوژنیک
معمولا در بیشتر محصولات غیر کومدون زا، از هیچ گونه روغنی استفاده نکرده و در نتیجه منافذ شما را مسدود نمی کنند؛ به همین دلیل از این محصولات برای درمان جوش سرسیاه استفاده می شود. اگر جوش های سرسیاه دارید، باید پاک کننده ها، مرطوب کننده ها و لوازم آرایشی غیر کومدون زا را در روتین پوستی خود قرار دهید.
استفاده از ابزارهای مخصوص برای استخراج جوش های سر سیاه
ممکن است استخراج جوش های سرسیاه به نظر شما کمی ترسناک باشد، اما متخصصان سلامت می دانند که چگونه با استفاده از این ابزارها، جوش های سرسیاه صورتتان را از بین ببرند. شما می توانید کیت ها و وسایل استخراج خانگی را خریداری کنید و استخراج جوش های سرسیاه را در خانه انجام دهید.
اما متخصصین پوست توصیه می کنند که استخراج جوش های سرسیاه با استفاده از ابزارهای مخصوص را در خانه امتحان نکنید؛ چرا که این احتمال وجود دارد که به پوست خود آسیب برسانید و جای زخم روی صورتتان بماند.
لایه برداری شیمیایی
لایه برداری شیمیایی برای افرادی مناسب است که می خواهند آسیب های ایجاد شده ناشی از نور خورشید یا اسکارها را بهبود ببخشند. با این حال لایه برداری شیمیایی کمک می کند تا بتوانید انواع مختلفی از آکنه ها و جوش های سرسیاه را درمان کنید. در این روش منافذ پوست شما باز شده و باعث تولید و رشد پوست جدید می شود.
رایج ترین ترکیبات در محصولات لایه بردار شیمیایی، اسیدهای سالیسیلیک، گلیکولیک و رتینوئیک هستند. در روش لایه برداری شیمیایی از اسید استفاده می شود، به همین دلیل ممکن است قرمزی، پوسته پوسته شدن، زخم، عفونت و تغییر رنگ پوست را تجربه کنید.
کرم ها و لوسیون های رتینوئید
کرم ها و لوسیون های رتینوئید که از ویتامین A ساخته شده اند، می توانند منافذ شما را باز کنند. آنها همچنین به بدن شما کمک می کنند تا سلول های پوستی جدید بسازد.
می توانید برای درمان جوش سرسیاه، برخی از رتینوئیدها را بدون نسخه در داروخانه ها خریداری کنید، اما برای اکثر آن ها به نسخه نیاز دارید. از آنجایی که رتینوئیدها پوست شما را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس می کنند، باید از این کرم ها و لوسیون ها قبل از خواب و دور از نور خورشید استفاده کنید.
جمع بندی در مورد درمان جوش سرسیاه
یکی از مشکلات پوستی که بیشتر افراد با آن دست وپنجه نرم می کنند، جوش های سرسیاه هستند. روش های مختلفی برای درمان جوش سرسیاه وجود دارد. در بخش های قبلی چند نمونه از این درمان ها را برای شما نام بردیم که بعضی از آن ها کلینیکی هستند و برخی دیگر را می توانید در خانه امتحان کنید.
